Quels masques sont les plus sûrs ?

Apr 03, 2023

Les éditeurs obsédés par l'équipement choisissent chaque produit que nous examinons. Nous pouvons gagner une commission si vous achetez à partir d'un lien. Pourquoi nous faire confiance ?

Il y a beaucoup d'informations là-bas. Voici comment trouver le couvre-visage qui vous convient.

Vos masques faciaux faits à la main dans toutes les couleurs et tous les motifs sous le soleil peuvent constituer des accessoires originaux, mais ils ne devraient plus être vos couvre-visages de protection pendant la pandémie de COVID-19 (coronavirus), selon les nouvelles directives des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis.

Dans une mise à jour du 14 janvier de sa page de conseils sur les masques, le CDC recommande l'utilisation de respirateurs N95 ou KN95 par rapport aux masques chirurgicaux ou aux masques en tissu faits maison. Le changement intervient au milieu d'une augmentation continue des cas de COVID-19 aux États-Unis en raison de la variante hautement contagieuse d'Omicron.

Cela correspond à une tendance dans certains pays européens l'année dernière, dans laquelle les gouvernements ont encouragé l'utilisation de couvre-visages de qualité médicale plutôt que de masques de bricolage. Il y a environ un an, l'Allemagne a annoncé un mandat public qui exigeait l'utilisation d'un N95 ou d'un masque chirurgical lors de la visite de l'épicerie ou de l'utilisation des transports en commun. En France, le gouvernement a exhorté les citoyens à échanger leurs couvre-visages cousus à la main contre des masques chirurgicaux à usage unique.

Mais devriez-vous vraiment jeter votre stock de couvre-visages faits à la main et opter uniquement pour un équipement de qualité médicale ?

Nous avons examiné les dernières recherches médicales pour évaluer certains des masques les plus populaires. Des foulards en soie aux cache-cou et des masques en tissu aux KN95, ce sont les masques les plus sûrs que vous puissiez porter pour vous protéger de la variante Omicron du COVID-19.

Longtemps porté par les médecins, les infirmières et d'autres professionnels de la santé, le masque chirurgical à usage unique est un pilier de la santé publique depuis au moins six ans.décennies.

Selon la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, un masque chirurgical est défini comme un "dispositif ample et jetable qui crée une barrière entre la bouche et le nez du porteur et les contaminants potentiels dans l'environnement immédiat". Ces masques sont souvent appelés génériquement "masques faciaux", mais ils sont en fait soumis à des réglementations spécifiques que les masques en tissu faits maison ne sont pas.

Les masques chirurgicaux sont disponibles en différentes épaisseurs - certains sont à trois épaisseurs, par exemple, tandis que d'autres sont à quatre épaisseurs - ce qui affecte leur capacité à vous protéger des éclaboussures, des pulvérisations, des gouttelettes de grosses particules ou des éclaboussures pouvant contenir des virus ou des bactéries.

Un héros méconnu du masque chirurgical est la pointe en métal insérée dans la couture à l'arête du nez. Vous pouvez manipuler le petit fil pour obtenir la meilleure étanchéité possible le long de votre nez et de vos joues, une caractéristique qui manque particulièrement à la plupart des masques en tissu, bien que certains bricoleurs soient devenus astucieux et en aient ajouté un.

Pourtant, ces masques faciaux ne sont pas efficaces pour bloquer les très petites particules dans l'air qui peuvent être transmises par la toux ou les éternuements en raison de l'ajustement relativement lâche du masque sur votre visage. C'est pourquoi certains chercheurs suggèrent un double masquage pour plus de sécurité (vous pouvez également utiliser une attelle de masque pour obtenir un ajustement optimal).

Dans une revue approfondie de divers masques faciaux publiée en septembre 2020 dans la revue Science Advances, des chercheurs de l'Université Duke ont découvert que les masques chirurgicaux sont la deuxième meilleure option pour se protéger, juste derrière les masques N95, qui sont considérés comme l'étalon-or.

Le respirateur N95 est considéré comme l'étalon-or des couvre-visages dans le monde médical, et même dans l'industrie de la construction. Ces revêtements faciaux diffèrent du masque chirurgical en ce que les bords sont conçus pour s'adapter parfaitement au visage.

La FDA définit les respirateurs N95 comme un "dispositif de protection conçu pour obtenir un ajustement facial très proche et une filtration très efficace des particules en suspension dans l'air". Auparavant, les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis ne recommandaient pas l'utilisation publique des N95 en raison d'une pénurie d'équipements médicaux pour les travailleurs de première ligne. Ce mois-ci, le CDC a annulé cette orientation, recommandant l'utilisation de masques N95 ou KN95 au lieu de masques faits maison ou de couvre-visages chirurgicaux.

Les chercheurs de Duke ont découvert que les respirateurs N95 étaient les plus efficaces pour filtrer les particules. Ces masques avaient un taux de transmission des gouttelettes inférieur à 0,1 %. Cependant, c'est avec la mise en garde que les N95 ne protègent pas nécessairement les autres autour de vous s'ils utilisent une valve.

💡 Conseil : Attention aux contrefaçons. Selon le CDC, les respirateurs contrefaits sont en augmentation au milieu de la pandémie de COVID-19. L'organisation conserve une liste courante des produits superposés ici.

Voici quelques signes pour savoir si votre respirateur est une contrefaçon :

"De plus, les performances du masque N95 à valve sont probablement affectées par la valve d'expiration, qui s'ouvre pour un fort flux d'air vers l'extérieur", déclarent les scientifiques de Duke. "Bien que la valve ne compromette pas la protection du porteur, elle peut diminuer la protection des personnes qui l'entourent. En comparaison, les performances du masque N95 ajusté et sans valve étaient bien supérieures."

Il existe également différents types de respirateurs N95, alors assurez-vous que celui que vous utilisez est conçu pour les performances souhaitées. Certains sont définis comme chirurgicaux, tandis que d'autres ne le sont pas (le CDC vous recommande d'ignorer les N95 de qualité chirurgicale afin que les professionnels de la santé puissent les utiliser). Certains ne sont pas résistants aux fluides. Tous les masques N95 devraient vous protéger des particules en suspension dans l'air, bien que, selon 3M, le fabricant de la plupart des N95 aux États-Unis

Les masques N95 peuvent cependant être notoirement chers. Pour supprimer cette barrière de coût, la Maison Blanche a annoncé mercredi qu'elle distribuerait 400 millions de masques N95 gratuits dans "des dizaines de milliers de pharmacies locales" et des milliers de centres de santé communautaires.

En février dernier, des scientifiques de Virginia Tech ont publié des recherches sur l'efficacité intérieure et extérieure des masques faciaux en tissu, des masques chirurgicaux et des écrans faciaux dans la revue Aerosol Science and Technology.

Les scientifiques ont découvert qu'en fait, vous n'avez pas besoin de porter un respirateur N95 et de retirer l'équipement de protection individuelle des professionnels de la santé afin de rester en sécurité. Mais selon leur travail, vous devez faire quelques considérations lors du choix du bon masque en tissu.

Recherchez des masques avec trois couches de matériau filtrant . Pour une filtration plus efficace, vous voudrez trouver un masque qui a deux couches tissées de matériau extérieur avec une sorte de matériau filtrant au milieu, qu'il s'agisse d'un filtre à café, d'un masque chirurgical ou d'un sac sous vide.

Optez pour un matériau souple. Recherchez des masques faits d'un matériau tissé serré qui s'accrochera à votre visage. Sinon, vous aurez des lacunes. Points bonus si le masque a une pointe métallique au niveau du nez, semblable à un masque chirurgical.

Choisissez des cravates, pas des boucles d'oreille. Vous pouvez mieux contrôler l'ajustement et le contour d'un masque s'il est fixé à votre tête avec des attaches. Les boucles d'oreille, en revanche, créent un espace plus grand sur les côtés de votre visage. Ils peuvent également faire mal avec de longues périodes d'utilisation et causer des maux de tête.

Si vous ne vous sentez pas en sécurité dans votre masque en tissu fait maison, il existe une solution simple : doubler. Bien qu'il n'y ait pas deux couvre-visages faits à la main identiques, les moins efficaces ont tous quelques points en commun : ils sont fragiles, présentent des espaces sur les côtés et en haut près du nez, et manquent de matériau filtrant supplémentaire à l'intérieur.

Dans cet esprit, le CDC a mis à jour ses directives sur les masques en février dernier pour inclure des recommandations sur la façon de porter en toute sécurité deux masques à la fois, ainsi que sur la façon de porter un masque bien ajusté, pour aider à endiguer la propagation du COVID-19.

Mais est-ce que ça marche ? Les recherches du CDC de février 2021 indiquent que oui. Les scientifiques ont découvert que la superposition d'un masque en tissu et d'un masque chirurgical peut aider à réduire la transmission du SRAS-CoV-2, le virus qui cause le COVID-19.

Encore une fois, tout se résume à s'adapter. Dans une lettre de recherche publiée en avril dernier dans JAMA Internal Medicine, des scientifiques de l'Université de Caroline du Nord à Chapel Hill ont comparé l'efficacité de filtration des masques couramment disponibles "portés seuls, doublés ou en combinaisons".

Ils ont découvert que la meilleure couverture provenait du port d'un cache-cou ou d'un bandana sur un masque chirurgical. Cependant, les résultats n'étaient pas les mêmes dans le scénario inverse : le port d'un masque chirurgical par-dessus un cache-cou. Cela a conduit les chercheurs à conclure que la magie du double masquage se résume à un ajustement plus serré.

Mais vous ne devriez pas porter trois masques, car la triple couche de tissu commence à rendre la respiration difficile, selon le Dr Dave Hnida, rédacteur médical au CBSN Denver. Dans une interview de janvier, il a déclaré que si cela ne vous dérange pas de couches supplémentaires de matériau sur la bouche et le nez, vous pouvez opter pour un masque en tissu qui utilise des inserts de filtration pour une protection supplémentaire à la place.

Il y a beaucoup de règles à prendre en compte ici, donc si vous ne vous souvenez que d'une chose, faites-en ceci : n'importe quel masque vaut mieux que pas de masque.

N95 contre. Masques KN95 : quelle est la différence ?

Voici comment obtenir vos tests COVID-19 à domicile

Comment les vaccins de rappel renforcent l'immunité

Comment numériser votre carte de vaccin COVID-19

Omicron est 4 fois plus transmissible que Delta

Ces supports en plastique protègent votre carte COVID

Ce que dit la recherche sur la variante Delta

Tout ce que vous devez savoir sur les bretelles de masque

5 technologies essentielles pour diagnostiquer le COVID-19

Tout ce que vous devez savoir sur l'ARNm

Le Royaume-Uni a perdu 16 000 enregistrements COVID-19 dans Excel

Veuillez ne pas expérimenter avec des vaccins COVID-19 faits maison